Desconfio que tenho diabetes, e agora?

Mais da metade dos pacientes com diabetes ainda não foi ainda diagnosticada. Uma das razões é o fato de que, em alguns casos a diabetes não dá sinal algum. Fique alerta para os sintomas.1 Depois dos 45 anos, ou antes, se houver antecedentes de diabetes na família, é bom medir a glicemia regularmente e ficar atento para os seguintes sintomas: Urina demais (Poliúria) • Muita sede e constante (Polidpsia – desidratação por conta do excesso de urina) • Aumento do apetite • Alterações visuais (visão turva, embaçada) • Tontura, dores de cabeça • Impotência sexual • Infecções fúngicas (fungos) na…

Prevenção do pé diabético: por onde começar?

Consegue encaixar um minutinho por dia na sua rotina? Isso mesmo, um minutinho. Pode parecer pouco, mas significa muito quando o objetivo é a sua saúde e bem-estar. Prevenção faz parte da rotina.¹ A rotina de cuidados quando a gente pensa na prevenção do pé diabético, começa por dedicar um minutinho à auto-observação diária dos pés. Um minutinho para olhar para eles com atenção e certificar-se que não têm rachaduras, calos, bolhas, pequenas feridas e cortes, inchaços ou frieiras. Um minutinho para observar a sensibilidade da pele, evitar a umidade enxugando bem entre os dedos e usar um bom creme…